Фитнес-тренер Александр Бишаров
8 (987) 252 83 52
Как убрать живот за 28 дней?
Готовы к серьезному испытанию?
Да!Я хочу избавиться от лишнего
веса и убрать живот за 28 дней
Сертифицированный тренер «Федерации Аэробики и Фитнеса России» FISAF
Изменения будут происходить с потрясающей скоростью.
"Плоский Живот за 28 дней" – это идеальный вариант для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Я понимаю абсолютно точно и ясно, что вам нужен плоский живот и рельефное тело в максимально короткие сроки… "Плоский Живот за 28 дней" – простой способ добиться этого
Вот как вы будете худеть
Вот так будут проходить Ваши занятия

Если вы похожи на меня – не важно каким видом фитнеса вы занимаетесь – в определенный момент вы хотите перестать тратить свое время попусту. Вы устали говорить о похудении...и вы просто хотите получить результат

Дайте мне 28 дней, и я раскрою Ваш потенциал, стремление и драйв, который у вас есть. Я сделаю вам идеальное тело, о котором вы всегда мечтали.

Плоский живот, рельефные руки, красивые плечи, упругие ягодицы.

Хотите чтобы все было легко? Тогда Этот тренинг не для Вас
"Плоский Живот за 28 дней" длится 4 недели. НО, если вы решили записаться на этот тренинг, будьте готовы серьезно работать, чтобы получить такие же серьезные результаты как эти:
Жанна

После года занятий изменилось кардинально все. В первую очередь в голове. Уверенность что я могу чего либо добиться и не только в спорте, ну и в во многом другом. Изменился образ жизни и внешность, даже знакомые на улице не узнают). Раньше любое передвижение, лишний шажочек было лень сделать. Сейчас больше хочется двигаться, больше гулять, а не ездить на транспорте. Улучшилось здоровье, теперь нет таких проблем как — изжога, или «ох как же мне плохо то», когда встаешь из-за стола после тарелки с пельмешками.
Рустам Шафиков

В начале у меня была боязнь непонятного и как это, просто занимаясь по 30-40 минут 3 раза в неделю можно привести себя в порядок? Первые же занятия дали мне понять, что я справлюсь, заниматься оказалось приятно, а система тренировок сразу же дала первые результаты.. Именно в этом и есть огромный опыт Александра Бишарова, он может точно подобрать нагрузку и упражнения для снижения веса, который вы сможете делать на своём уровне физической формы, без «надрыва» буквально за 30-40 минут и каждую неделю получать результаты.
Вот почему я уверен, что вы увидите супер результаты от Этого тренинга
Эта программа - концентрат моего 10-летнего опыта как личного фитнес тренера. Она оттачивалась более 10.000 часов и дает поистине феноменальные результаты. У Вас просто нет шанса провалить программу.
Упражнения короткие, но экстремально интенсивные. Программа питания простая, но в ней нет места поблажкам и жульничеству. Это 28 день серьезного тренинга. Не сдавайтесь и Вы уйдете с ошеломляющими результатами.
Для кого этот тренинг?
Я рекомендую его всем, кто хочет кардинально изменить свое тело за 28 дней. Возможно вы уже проходили этот тренинг и хотите стать на одну ступеньку выше. Возможно вы уже проходили другие тренинги и просто хотите добавить новый элемент в свою программу. Или же Вам нужно подготовить себя к какому-либо важному событию и Вы ограничены во времени.
Регина

Я преодолела свой страх и пришла на первую встречу. И за два месяца в моей жизни изменилось кардинально всё. То, что пересмотрели питание, физическую форму привели в рабочее состояние, это конечно же огромный труд, но все-таки я хочу отметить, что главное изменение произошло в моей голове! Это дорогого стоит.
Зайнашева Алина

На наших занятиях получила не только хорошую физическую подготовку, а еще и некую психологическую, дисциплинарную выдержку. Думаю каждая девушка согласится со мной, если скажу что в нашем мире одним из первых параметров «современной lady» является её внешность. С неё всё и начинается…красивая фигура…каблучки…и т.д. (я не затрагиваю духовную умственные прелести красавицы). Если есть желание поработать над собой, стать еще лучше, ещё прекраснее, то занятия Александра Бишарова именно то, что вам нужно (говорю это смело потому что его программа работает на 100%). Я благодарна этому человеку, за то что он привил во мне любовь к фитнесу.
"Плоский Живот за 28 дней" — тренинг не для всех. Но если вы хотите приобрести стройное и подтянутое тело – и вы готовы приложить максимум усилий за 28 дней – Я приведу Вас к этой цели. Обещаю.
6 Основных концепций результативного тренинга
Хотите плоский живот, рельефные руки, красивые плечи и сильные ноги всего за 28 дней? Самое время активизировать процесс сжигания калорий и сделать рельефное тело с помощью 45 минутных интенсивных тренировок. Важно одновременно выполнять аэробные, статические, силовые упражнения и взрывные сеты для проработки каждого сантиметра вашего тела – и через 28 дней вы будете выглядеть потрясающе.
Плиометрика

Взрывной тренинг нижней части тела, который включает в себя прыжки и работу на сопротивление для того, чтобы сжечь калории и придать мышцам форму.
Упражнения Для Верхней Части Тела

Тренинг с чередованием различных групп мышц. Эта тренировка на верхнюю часть тела, без пауз между повторами, проработает грудь, спину, плечи и руки.
Силовой Пилатес

Используя резиновый амортизатор в каждом упражнении мы проработаем все мышцы, делая акцент в первую очередь на совершенствовании корпуса тела (центра тела).
Упражнения Для Нижней Части Тела

Ягодичные, квадрицепсы, задняя поверхность бедра и икры станут сильными и рельефными благодаря силовым упражнениям.
Интенсивное Кардио

Сочетание кардио движений с традиционными метаболическими интервальными тренировками будут держать Ваш пульс на высоком уровне.
Баланс и Координация

Динамичная часть тренировки, сочетающая в себе выносливость, гибкость, баланс и силу.
Простое Питание Для Получения Серьезных Результатов
От Вас требуется честная игра – никаких поблажек, жульничества и переедания. Да, это нелегко, но после четырёх недель вы станете выглядеть прекрасно и чувствовать себя в десятки раз лучше.
Пошаговая инструкция, которая поможет Вам преуспеть
Руководство по тренингу "Плоский Живот за 28 дней". Всё начинается с него
Я буду с Вами на протяжении всего тренинга. Инструкция для быстрого старта и план тренировок проведут Вас самым коротким путем к рельефному и подтянутому телу. Начиная с 1-го Дня!
2 Формата Участиия
1. Онлайн по всему Миру

Занятия проходят при использовании видеоматериалов. Но при этом сохраняется обратная связь с тренером в чате. Другими словами вы остаетесь под контролем.
2. Оффлайн в Уфе

Занятия проходят в нашей фитнес студии в центре города Уфа индивидуально с Александром Бишаровым или в группе.
Мы говорим о программе тренировок и питания, стоимостью свыше 30.000 рублей... Но не сегодня…
Потому что Вы можете начать заниматься всего за 5900 рублей в месяц
Да!Я хочу избавиться от лишнего
веса и убрать живот за 28 дней
Варианты участия
Онлайн
128 дней тренинга
Плиометрика
Упражнения Для Верхней Части Тела
Силовой Пилатес
Упражнения Для Нижней Части Тела
Интенсивное Кардио
Баланс и Координация
2План питания на 28 дней
3Закрытая группа поддержки на 3 мес.

Узнать Подробнее
Групповые занятия
128 дней тренинга
Плиометрика
Упражнения Для Верхней Части Тела
Силовой Пилатес
Упражнения Для Нижней Части Тела
Интенсивное Кардио
Баланс и Координация
2План питания на 28 дней
3Закрытая группа поддержки на 3 мес.
Занятие в группе

Узнать Подробнее
Индивидуальные тренировки
128 дней тренинга
Плиометрика
Упражнения Для Верхней Части Тела
Силовой Пилатес
Упражнения Для Нижней Части Тела
Интенсивное Кардио
Баланс и Координация
2План питания на 28 дней
3Закрытая группа поддержки на 3 мес.
Индивидуальные занятия со мной

Узнать Подробнее
Гарантируем Результат или вернем Вам деньги
Все еще не уверены в том, что это сработает для Вас? Давайте сделаем проще. Вы включаетесь в тренинг, но если Вы не получите тех результатов, которые ожидали получить, просто дайте мне знать и в течение 7 дней мы вернем Вам деньги.
Вы Можете Создать Действительно Крутое Тело
Все пытаетесь добиться идеальных форм, но все впустую? Теперь с этим покончено. Пришло время переосмыслить все и настроится на серьезный результат!
Елена Данилова
Если серьезно, то я знаю, что Вы это можете!
Без шуток, "Плоский Живот за 28 дней" – это вызов для Вас. Но я помогу Вам принять его. Я хочу, чтобы Вы начали занятия в комфортной для себя зоне.
В каждом упражнении возможны разные уровни сложности. Таким образом на протяжении тренинга вы всегда сможете держаться на своём уровне подготовки и БУДЕТЕ худеть.
Подключайтесь. Фокусируйтесь.
Это того стоит!
Да!Я хочу избавиться от лишнего
веса и убрать живот за 28 дней
Хотите получить футболку с тренинга "Плоский живот за 28 Дней" бесплатно?
Отправьте мне два фото: "до" и "после" и я вышлю Вам футболку бесплатно!